健身日誌：
2016.11.25，
將近四天沒運動，又吃爆多，今天量體重刷新高，趕緊來健身房報到，把握閉館前45分鐘，很有效率的猛操，頓時有點安心 :P
但以往如果是這體重，我看起來會很肉，但因為重訓的關係，讓我看起來比體重瘦三公斤(￣∇￣)
好啦！自己找安慰，最近會節制點的吃~
健身日誌：
2016.11.26
今天回家一趟，順便測了一下體脂肪。
體脂肪18％，體內年齡18，內臟脂肪1，肌肉量37.25kg。
繼續Fighting~
#gym #bodybuilding #fitnessgirl